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Magnesium, Calcium und Vitamin D3 zum Training sinnvoll?

Prophylaktisch nehme ich zweimal in der Woche während meines zweistündigen Tennistrainings eine Tablette mit Magnesium+Calcium+D3 von Altapharma. Ich bin durch die aktuellen Presseveröffentlichungen zu Nahrungsergänzungsmitteln insbesondere mit Blick auf Magnesium verunsichert.

Eine Person gießt aus einer Edelstahlkanne aufgeschäumte Milch in eine Cappuchinotasse

Was ist Barista-Milch?

Essen, Trinken und Genuss – hätten Sie‘s gewusst?

Mariendistel bei Fettleber

Hilft Mariendistel zur Unterstützung bei Fettleber?

In einer Schüssel befindet sich loser Panela-Zucker, daneben liegen Zuckerwürfel aus Panela

Was ist Panela-Zucker?

Essen, Trinken und Genuss – hätten Sie‘s gewusst?

Vitamin D aus Pflanzen

Gerade lese ich auf Ihrer Website, dass Vitamin B 12 aus pflanzlichen Quellen nicht vitaminwirksam sein soll. Können Sie mir sagen, wie sich das bei Vitamin D verhält? Da werden inzwischen Produkte aus Flechten angeboten.

L-Prolin für ein straffes Bindegewebe?

Ich habe mir im Internet "L-Prolin" zur Stärkung des Bindegewebes bestellt. Was haltet ihr davon?

Knollensellerie und Stangensellerie liegen nebeneinander auf einem Tisch

Was ist der Unterschied zwischen Stauden- und Knollensellerie?

Essen, Trinken und Genuss – hätten Sie‘s gewusst?

Phosphor als Nahrungsergänzungsmittel finde ich nicht, warum?

Eine schwarze Müslischüssel mit Naturjoghurt und einem Löffel darin steht auf einer Küchenarbeitsplatte

Woher stammt der Zucker im Naturjoghurt?

Essen, Trinken und Genuss – hätten Sie‘s gewusst?

Mehrere Knollen schwarzer Rettich liegen auf einem Tuch auf einem Holztisch

Was ist schwarzer Rettich?

Essen, Trinken und Genuss – hätten Sie‘s gewusst?

Sind Kohlenhydratblocker gesundheitsschädlich?

Speziell, wenn diese Kidneybohnen-Extrakt und Bockshornklee enthalten?

Nahrungsergänzungsmittel "Laminine"

Mir wurde von meiner Heilpraktikerin das Produkt "Laminine" empfohlen. Haben Sie da schon mal von gehört oder weitere Informationen?

Eine offene Margarinepackung steht auf einem Tisch, ein Messer mit etwas Margarine liegt darauf.

Was ist der Unterschied zwischen veganer Butter und Margarine?

Essen, Trinken und Genuss – hätten Sie‘s gewusst?

Freekeh ist ein unreif geernteter, getrockneter und gerösteter Weizen.

Was ist Freekeh?

Essen, Trinken und Genuss – hätten Sie‘s gewusst?

Vier Lachsforellen liegen auf einer schwarzen Platte, daneben zwei Zitronenspalten, eine kleine Schüssel mit grobem Salz und frische Kräuter

Was versteht man unter einer Lachsforelle?

Essen, Trinken und Genuss – hätten Sie‘s gewusst?