Hummus mit Akkordeonkartoffeln

Hummus kann man schnell und mit wenigen Zutaten selber machen. Auch Akkordeonkartoffeln sind einfach zuzubereiten und sehen toll aus. Zusammen ergeben sie ein leckeres und nachhaltiges Gericht.

Quelle:

Verbraucherzentrale Bayern
65 Minuten
Gesamtzeit
20 Minuten
Vorbereitungszeit
45 Minuten
Koch-/Backzeit
Hauptgerichte

Zutaten

2 Portionen
  • 6
    kleinere Kartoffeln
  • Grobes Salz, Pfeffer
  • Paprikapulver und Rosmarin
  • Etwas Olivenöl
  • 0,50
    Glas/Konservendose abgetropfte Kichererbsen
  • EL
    Tahin (Sesampaste)
  • 1
    Knoblauchzehe gehackt
  • Saft von ½ Zitrone
  • 1 EL
    Wasser
  • 6 EL
    Olivenöl
  • 1
    Handvoll frische Petersilie geschnitten
  • Salz und Pfeffer oder Chiliflocken

Zubereitung:

  1. Backofen auf 180 Grad vorheizen (Umluft 150 Grad).
  2. Die Kartoffeln schälen und waschen.
  3. Auf einem Küchenbrett in 0,5 cm Abstand tief einschneiden, aber nicht durchschneiden! (Als Abstandshalter können die Kartoffeln zwischen 2 Schaschlikspieße gelegt werden)
  4. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes oder gefettetes Backblech legen und mit den Gewürzen bestreuen, mit Olivenöl beträufeln.
  5. Im Ofen auf der mittleren Schiene ca. 45 Minuten garen.
  6. Für den Hummus alle Zutaten in einen Mixer geben und gut durchmixen.
  7. Abschmecken mit Salz, Zitronensaft, gegebenenfalls mit Wasser verdünnen, bis es cremig ist.


Dazu passt ein Blattsalat der Saison. Der Hummus hält sich einige Tage im Kühlschrank.

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